时  间

项  目

春 秋 冬 季

1月1日—4月30日

10月1日—12月31日

夏   季

5月1日—9月30日

起    床

6:30

6:00

早 锻 炼

6:40

6:10

早    餐

7:10

6:50

早    读

7:40—8:10

7:30—8:00

第一节课

8:20—9:05

8:10—8:55

第二节课

9:15—10:00

9:05—9:50

第三节课

10:20—11:05

10:10—10:55

第四节课

11:15—12:00

11:05—11:50

午    餐

12:00—12:30

11:50—12:20

午    休

12:30—14:20

12:20—14:35

预 备 铃

14:20

14:35

第五节课

14:30—15:15

14:45—15:30

第六节课

15:25—16:10

15:40—16:25

第七节课

16:25—17:10

16:40—17:25

第八节课

17:20—18:05

17:35—18:20

晚    餐

18:05—18:35

18:20—18:50

自由活动

18:35—19:00

18:50—19:20

预 备 铃

19:00

19:20

第九节课

19:10—19:55

19:30—20:15

  第十节课

20:05—20:50

20:25—21:10

第十一节课

21:00—21:45

21:20—22:05

熄灯就寝

23:00

23:00